MUAY THAI ARTE MARCIAL

• Aprenderás todas las técnicas desde cero y paso a paso de la mano de un experto para que logres dominar el arte del Muay Thai en poco tiempo.
• Lograrás aumentar la fuerza, adelgazar y tonificar tu cuerpo, mejorar la salud cardiovascular.
• Mejorarás la coordinación, agilidad y liberarás el estrés.
• Aumentarás la capacidad de toma de decisiones inteligentes.
• Lograrás desde cero el manejo adecuado de tus extremidades para que no te lastimes en el momento de la práctica.
• Aprenderás a controlar tu mente bajo presión.
• Aprenderás técnicas de golpes con los brazos y piernas.
• Aprenderás técnicas de defensa y bloqueos a los contrincantes.
• Aprenderás tips y consejos para calentamiento y lucha, para mejorar tus habilidades y reforzar todo lo aprendido.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:

VIDEO 1: Introducción

VIDEO 2: Calentamiento de músculos y articulaciones.

VIDEO 3: Calentamiento de Caderas.

VIDEO 4: Posturas y Bases del Muay Thai.

VIDEO 5: Ejercicio de desplazamiento.

VIDEO 6: Desplazamientos avanzados y salidas laterales.

VIDEO 7: Ejercicios y tips de desplazamientos.

VIDEO 8: Golpes y posiciones de defensa con las manos.

VIDEO 9: Golpes con los codos.

VIDEO 10: Golpes con las rodillas y patadas frontales.

VIDEO 11: Patadas circulares.

VIDEO 12: Repaso y práctica de todo lo aprendido.

VIDEO 13: Cómo vendarse las manos para pelear.

BONUS

1. Master class de Pelea con un saco de Box.

2. Muestra real de una pelea de Muay Thai

Desarrollado por GUIDO GÓNGORA, peleador profesional en artes marciales mixtas.

Guido tiene una trayectoria de 8 años practicando MUAY THAI.

Ha competido en diversos torneos nacionales y a nivel latinoamericano como la Copa Vendetta, y el Mundial de Muay Thai que se realizó en Cancún el 13 de junio de 2019.

Cuenta con un récord de Muay Thai de 10 – 0 – 0 y es campeón del Warriors Grand Prix 2019.